跑步运动是锻炼身体，提高自身状态的最好的方法，跑步不受任何的时间限制，随时随地都可以的一种最为常见的锻炼方式。跑步是一项老少皆宜的运动，现在越来越多的人喜爱跑步运动，为了方便运动，很多人选择购买跑步机在家里能随时的进行锻炼。跑步机根据自身的体质选择合适的速度与时间，让我们的跑步锻炼更加安全健康有效。在日常生活中对跑步机进行保养是很重要的，这样有利于提高跑步机的寿命，确保跑步机的功能不受损坏，更好的为我们服务。今天小编就教您连云港健身器材专卖的跑步机如何保养，更好的保养跑步机。
　　一、清洁；
　　定期清除灰尘以保护部件的清洁。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分，减少跑带下杂物的堆积。确保运动鞋干净，避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带。可用肥皂和清洁布清洗跑带，切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。
　　二、润滑油的使用；
　　跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。连云港健身器材专卖建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。
　　三、跑带对中调节；
　　由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致，故有时跑带会出现偏离的现象。如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边，反之即可。所以为了使跑步机更好的工作，我们有必要将跑带调整到最佳状态。   
　　跑步机的日常保养是不可缺少的，想要跑步机长时间的提供最佳状态的服务，就要适当的对进行保养处理让它更好的工作。连云港健身器材专卖教给大家保养跑步机的最基本的三步骤：一、清洁，二、润滑油的使用，三、跑带对中调节。这三步骤对于保养跑步机是最基础的，也是每次保养都不能少的保养工作。